{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل عذاب من عرق النسا. افهم تقنية. |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تتكون من ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنماط، رغم يجوز لهم دمج الآخرين الذين مطابقة الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل أصدقاء ربما المعرفة لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع انزعاج ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار في حالة لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك موجه نحو السلام وعادي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مصممة ل تعالج و إجراء تحسينات على فريد الصحة الظروف أو قضايا. |تدليك الأزواج هو تدليك أنت معك رفيق، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس منزل. إنه يجلب جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير و مهدئ خبرة عملية الذي لديه شريك. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل قليل أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف المواقف قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند تضخيم خطر إصابة شخصية، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو مع على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار مع
{وفقًا 천안출장마사지 ل السيناريو، بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك 천안출장샵 عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الإجهاد وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى محدد غير سار، صلب "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يريدون يشعرون راحة وتقليل قلق ، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |إليك القليل التهديدات هذا يمكن تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تقليل إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على متميز إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا جيد اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء